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减脂人士爱吃的甜品,脂肪含量仅0.3%,还可当主食_健康频道_东方

发布日期:2020-07-26 01:55   来源:未知   阅读:

慵懒的坐姿,迷人的小眼神,是谁把酸奶喝出了港风怀旧感。易烊千玺的这波操作,把酸奶品出了高级感!

疯狂减肥,奚梦瑶把酸奶当成了主食。她曾在节目里介绍自己的酸奶减肥法,早餐后便只喝酸奶,不再吃其他食品。

酸奶虽然富含较多人体可吸收的益生菌,但绝大多数酸奶含糖量还是挺高的,只吃酸奶不食用其他膳食纤维,反而会引起体内胰岛素分泌混乱,达不到减肥的效果。

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